Les examens et les révisions sont des passages obligés pour atteindre des objectifs comme obtenir son permis de conduire, décrocher son diplôme, réussir un concours …

Mais une période de révisions ou d’examens peut être difficile à traverser et amener à vivre beaucoup d’émotions intenses.

Il est fréquent de procrastiner, d'avoir du mal à se mettre à ses révisions.

Vous pouvez aussi rencontrer des difficultés à vous concentrer, vous sentir débordé, démotivé voire découragé devant la somme de travail à accomplir, ou avoir du mal à maintenir vos efforts dans la durée.

Il arrive également de ressentir des doutes quand à sa capacité à réussir, ses compétences, ses connaissances ainsi que des peurs (et si j’échouais…?!), voire des moments d'anxiété ou de panique.

Voilà un cocktail d'émotions pas très agréables à ressentir, qui en font souvent une période éprouvante nerveusement et difficile à vivre.

Comment les fleurs de Bach peuvent-elles vous aider à traverser sereinement cette période?

Ces remèdes 100% naturels permettent d'apaiser et de réguler nos émotions. Ce sont donc de précieux atouts pour vivre ce moment de la façon la plus sereine possible et vous aider à atteindre vos objectifs.

Voici quelques fleurs de Bach qui peuvent vous aider en fonction des difficultés que vous ressentez :

• Hornbeam : Lorsqu’on a tendance à procrastiner, à repousser constamment le moment de s’atteler à son travail ou à ses révisions, Hornbeam est la fleur “starter” qui aidera à trouver l’élan, la motivation pour s’y mettre.

• Elm: pour gérer la charge de travail. Quand on se sent momentanément débordé par tout ce qu’il y a à faire, qu’on ne sait plus comment s’y prendre ni par quoi commencer, que l’on perd confiance dans sa capacité à gérer les choses.

Elm aide à s'organiser et à prioriser, pour ne plus se sentir submergé par la somme de choses à faire mais avancer petit à petit de façon efficace.

• Clematis: quand on a du mal à se concentrer, que l’on à tendance à rêvasser, à penser à autre chose, que l’esprit s’échappe. Clematis aide à renforcer la concentration, à maintenir son attention sur ce que l’on est en train de faire.

• Larch : Quand on a tendance à douter de soi, de ses compétences, de ses capacités (parfois à cause d’un précédent échec) et que l’on doute de réussir. Larch aide à retrouver la confiance en soi qui permet d’aller au bout de ses projets.

• Gentian : Cette fleur aide à maintenir ses efforts dans la durée, à persévérer sans se décourager, à garder sa détermination malgré les difficultés, les imprévus ou les contre-temps.

• Cerato : quand on doute de ce que l’on sait, de ses connaissances, que l’on a tendance à demander confirmation aux autres, à modifier ses réponses… Cerato aide à faire confiance à son intuition, à bien utiliser ce que l’on sait et ce que l’on a appris le moment venu.

• Mimulus : pour surmonter l’inquiétude et les peurs qui se présentent souvent avant un examen (Si j'échoue? Si on m’interroge sur quelque chose que je ne maîtrise pas bien?...) Mimulus calme l’inquiétude, apporte assurance et sérénité, redonne confiance dans sa capacité à faire face aux situations qui se présentent.

• Chestnut Bud : Aide à la mémorisation et à l’apprentissage, à se rappeler et à tirer leçon de ses erreurs.

• Rock Rose : pour éviter l’état de panique qui peut saisir au moment de passer un examen.

Rock Rose permet de ne pas se laisser submerger par le stress, de ne pas paniquer ni perdre ses moyens. Cette fleur aide à garder son calme et sa présence d’esprit pour gérer au mieux le temps d'examen.

Ainsi les fleur de Bach peuvent vous aider, vous ou votre enfant, à traverser sereinement cette période charnière et à mettre toutes les chances de votre côté pour réussir à atteindre votre objectif.

Composé "Examens"

Ce mélange de fleurs de Bach a été spécialement pensé pour vous aider à vous mettre au travail avec élan, confiance et détermination, et pour vous permettre de gérer le stress de la préparation et de la passation d’un examen.

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