È normale sentirsi a volte stressati o ansiosi.

Ma, a ogni età, quando lo stress o l’ansia diventano cronici, creano un grande disagio emotivo e minacciano la nostra salute fisica e mentale.

Ciò può manifestarsi, ad esempio, attraverso:

• sonno disturbato, con difficoltà ad addormentarsi, risvegli notturni

• tensioni fisiche (come dolori alla schiena, alle spalle, frequenti mal di testa, ecc.)

• mal di pancia, problemi digestivi

• comportamenti compulsivi (come consumo eccessivo di cibo , alcol, tabacco, ecc.)

Altri segnali possono indicare che lo stress e l’ansia hanno insidiosamente preso piede nella tua vita quotidiana:

• Ti fai prendere dal panico o ti arrabbi facilmente, hai difficoltà a gestire gli imprevisti, ti senti irritabile, nervoso.

• Hai la sensazione di essere costantemente di fretta, sotto pressione, correndo sempre da una cosa all'altra senza avere il tempo di respirare.

• Non riesci a rilassarti nemmeno nei momenti più tranquilli, perché la tua mente gira in loop su tutto ciò che avresti potuto gestire meglio, sui problemi a venire.

• Senti confusione mentale, agitazione, difficoltà a pensare chiaramente, a prendere decisioni.

• Ti senti regolarmente oppresso, ansioso, sopraffatto o addirittura depresso, a volte appena sveglio.

Se ti riconosci in alcuni di questi elementi, non è una situazione irrimediabile.

Ti invito a non ignorare questi segnali d’allarme perché ti indicano il bisogno di prenderti cura di te stesso e di attuare azioni concrete per sentirti meglio.

I fiori di Bach sono rimedi potenti e naturali che hanno dimostrato di lenire lo stress e l’ansia.

Mix Stress & Ansia

Il rimedio “Stress e Ansia” è una miscela di 7 fiori di Bach accuratamente selezionati per aiutare a ritrovare della serenità.

Agisce sulle emozioni che più frequentemente si riscontrano quando ci sono queste difficoltà e permette di :

• calmare i pensieri ansiosi, rimuginazioni, preoccupazioni che possono affollarsi nella tua mente, per ritrovare la pace mentale

• lenire le paure, i timori della vita quotidiana, tutto ciò che provoca ansia o preoccupazione, per sentirti più sicuro e sereno

• mantenere i tuoi pensieri lucidi e la calma per agire in situazioni stressanti, affrontare eventi imprevisti senza farti prendere dal panico o perdere il controllo

• favorire uno stato di rilassamento fisico e mentale

Il composto “Stress & Ansia” corrisponde alle tue emozioni, ai tuoi bisogni?

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(consigliato)

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Se desideri una consulenza personalizzata (per te o tuo figlio), sarò felice di aiutarti a identificare con precisione cosa ti causa stress, ansia o qualsiasi altra difficoltà emotiva, scegliere i fiori di Bach che saranno adatti alle tue specifiche esigenze e creare la miscela su misura che sarà efficace per te.

Per comprendere meglio i meccanismi dello stress e dell’ansia e le loro motivazioni, vai sul mio blog, articolo “SOS Stress & Ansia”.

Troverai anche informazioni precise sui fiori di Bach che possono aiutarti a regolarli.